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Cambio de hora: cómo adaptarse al horario invernal y como nos afecta a niños y a mayores

30/10/2017

Este fin de semana se ha pasado al horario de Invierno y no queremos entrar a valorar si es necesario este cambio de hora, pero lo que es segur, es que nos va a afectar en los próximos días en nuestro estado de ánimo.

A partir de ahora se hará de noche más temprano y por lo tanto trastocará nuestro ritmo circadiano*.

* Los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario, y que responden, principalmente, a la luz y la oscuridad en el ambiente de un organismo. Dormir por la noche y estar despierto durante el día es un ejemplo de un ritmo circadiano relacionado con la luz  (ref:wikipedia)

Principales consecuencias del cambio horario de invierno:

Amanece más temprano y oscurece antes, las tardes lúdicas o de juego después del trabajo o del cole se van a hacer mucho más cortas y seguramente influirán negativamente en el humor y en el estado de ánimo de muchos de nosotros, mayores y niños.  Lo que podríamos llamar La melancolía del invierno

Lo más complicado, para acostumbranos lo antes posible a este cambio horario, será conseguir dormirnos antes por la noche e ir superando el cansancio por las mañanas. Estos efectos negativos y desajustes normalmente desaparecen en tres o cuatro días.
Lo que está claro que es imprescindible con cambio horario o sin él, es dormir las horas que cada uno necesitamos. Una buena calidad de sueño va a repercutir en una mejor actitud para aprender, va a influir mejor en nuestra memoria, en nuestra calidad de vida y en nuestra regulación emocional, independientemente de la edad que tengamos.

 

¿Cuanto deberían dormir los niños?

Existen estudios que nos proporcionan una idea aproximada de la media de horas de sueño de un bebé o niño en función de su edad, ya que nunca son las mismas necesidades a la hora de dormir, de un recién nacido que de un bebé de 6 meses o de un niño de 3 años. Las horas de sueño siempre se van reduciendo al ir aumentado la edad.

· Recién nacido hasta 6 meses: entre 17 horas diarias de sueño de recién nacido a 15 horas con 6 meses.
· De 9 a 18 meses: entre 14 horas diarias de sueño con 9 meses a 13 horas con 18 meses.
· De 18 meses a 3 años: entre 13 y 10 horas al día. Es en este periodo, entre el segundo y el tercer año de vida de nuestro peque, es cuando se suele producir el abandono de la siesta.
· Entre los 4 y 5 años: entre 12 y 10 horas, casi todas ellas por la noche. Ya no necesitan la siesta, aunque algunos niños no la abandonen jamás. Conviene que aunque no duerman siesta, se relajen un poco después de comer.
· A partir de los 6 años: entre los 6 y los 8 años, el niño necesita de 11 a 12 horas de sueño, y con 10-12 años, unas 10 horas.

¿Le puede afectar al niño dormir en la guardería?

No debe afectar el dormir en una guardería al sueño del niño en su casa, es más, incluso de afectar, tendría que ser de forma positiva, ayudando a crear rutinas que en el hogar no hemos sabido establecer o ayudando a conciliar el sueño sin ayuda de ningún elemento externo.
Un problema que puede surgir en la guardería, es que las horas de siesta sean demasiadas y por la noche a la hora de ir a dormir el peque no tenga sueño. Si detectamos esto deberemos comunicárselo lo antes posible a la guardería para que ponga remedio y despierten antes a tu niño, ya que como hemos hablado anteriormente, cada niño tiene unas necesidades de sueño concretas.
Fuente: https://tusguarderias.com/blog/como-duermen-a-ninos-en-guarderias/

 

*Productos suministrados por mobiliarioatumedida.com

 

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ATENEA FORM: Un nuevo concepto de silla escolar

29/05/2017

Hoy queremos dedicar un espacio en nuestro Blog para acercaros un nuevo producto que hemos incorporado recientemente a nuestro catálogo de mobiliario escolar en mobiliarioatumedida.com

Se trata de una novedad mundial en sistemas de asiento para el sector educativo: ATENEA FORM.

ATENEA FORM se basa en la colección ATENEA original, diseñada por Rafa Ortega con un

objetivo: crear una silla de máxima ergonomía y multifuncionalidad, con extrema versatilidad, adaptable a cualquier proyecto educativo.

La aparición de nuevos hábitos educativos, el uso de la tecnología, los ordenadores portátiles, tablets, etc, junto con la necesidad de una mayor flexibilidad, ha posibilitado la creación y la reciente aparición en el mercado de este producto de DILE: ATENEA FORM.
La combinación perfecta entre una silla y un pupitre escolar:

La mesa proporciona un giro de 360º, permitiendo posicionar la bandeja para el uso tanto de diestros como zurdos, pudiéndose también regular en profundidad y en cualquier ángulo requerido. Permite un fácil agrupamiento para dos o cuatro mesas.

Dispone de una generosa bandeja bajo el asiento, la cual permite almacenar los objetos personales.

Disponible en blanco, negro, azul, naranja, verde oliva, rojo caldera, antracita y azul claro.

Las aulas y espacios educativos se han convertido en espacios cambiantes. Cada tarea, maestro o disciplina académica requiere una configuración espacial diferente. ATENEA FORM hace que esto sea posible, incluso divertido, permitiendo infinitas posibilidades de organización del espacio.

Puedes encontrarla en nuestro catálogo online: http://www.mobiliarioatumedida.com/silla-escolar-con-mesa-pala-rejilla-portalibros-atenea

 

ACCESIBILIDAD EN EDIFICIOS antes del 4 de Diciembre de 2017

27/03/2017

¿Nuestro edificio es accesible?

Quedan pocos meses para que las comunidades cumplan con la normativa que exige que las viviendas en régimen de propiedad horizontal acometan las obras necesarias para que las personas con discapacidad puedan usar los espacios comunes y de esta forma  garantizar que puedan hacer uso de estas zonas en las mismas condiciones que los demás vecinos.

Los edificios de viviendas están obligados a realizar estos ajustes de accesibilidad antes del 4 de diciembre de 2017, según se recoge en el Real Decreto Legislativo 1/2013 por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley General de Derechos de las Personas con Discapacidad y de su Inclusión Social.

Esta reglamentación no solo exige facilitar a las personas con minusvalías el acceso a sus viviendas, sino a todas las zonas comunes de la finca: jardines, piscinas, salas de reunión, garajes o trasteros.

Desde el 2013,  año en que se aprueba esta ley, las comunidades han ido poco a poco realizando mejoras en la accesibilidad de sus edificios mediante la instalación de elemento que faciliten la movilidad y el desplazamiento, como por ejemplo; Barandillas,  Plataformas salvaescaleras , Sillas salvaescaleras , Elevadores verticales, etc….  . Estos trabajos lógicamente suponen  un esfuerzo económico a los propietarios por lo que en muchos ayuntamientos y comunidades suelen conceder ayudas para su instalación.

Afortunadamente en últimos años la sociedad ha ido poco a poco tomando conciencia de la necesidad de contar con edificios e infraestructuras adaptadas a las necesidades de las personas con discapacidad y ya hemos pasado a verlo como algo necesario en nuestra comunidad.

 

Como conclusión, un reflexión para todos: ¿Nuestro edificio es accesible? ¿Cumple con la normativa?.Fecha tope indicada para su cumplimiento: 4 de diciembre de 2017

Espacios multitarea. Las Aulas del futuro.

27/11/2016

NUEVOS CONCEPTOS DE FORMACIÓN ACADÉMICA)
Nuevos Espacios multitarea y modulares que favorecen la interactuación entre profesores y alumnos para Trabajos en equipo, consultas, debates e investigación y desarrollo de las nuevas tecnologías.

la aulas tradicionales están dando paso a estos nuevos espacios en los que se necesitan incorporar nuevas técnicas de ensañanza mediante el uso de las nuevas tecnologías.


Un ejemplo de trabajo a desarrollar para adaptar un aula tradicional en un espacio Multitarea:

Zona de Intervención: Aula de Consultas Edad de los alumnos: de 12 a 19 años.
Número de alumnos: 30 aprox.
Uso de la sala:
-Trabajo en Grupo
.Consulta
-Debates
-Nuevas tecnologías.
.Multitarea.

OBJETIVO:
Desarrollar la interactuación alumno profesor y alumno-alumno teniendo varios escenarios en el mismo espacio para las diferentes actividades a desarrollar.
Dotar a esta sala del mobiliario y equipamiento necesario para conseguir el objetivo propuesto.

Para ello actualmente se están buscando soluciones en cuanto a mobiliario y decoración de este tipo de espacios que pueden ir desde:

Pilares adaptados
Sistema de elevación de monitores
Modulos de Participación Multinivel
Sillas Apilables
Mesas Abatibles
Divisorias móviles
Mesas auxiliares
Vinilos Decorativos
Paneles Acústicos (disminuye la reverberación del sonido)
Pizarras Digitales Interactivas
Iluminación
aulas-multitarea

En www.mobiliarioatumedida.com somos conscientes de la importancia que se le está dando a este tipo de aulas y por lo tanto estámos continuamente buscando soluciones y propuestas para dotar o crear estos espacios con los muebles más funcionales del mercado.

RETIRAR PIZARRAS CON AMIANTO

30/06/2016

Ahora que se ha terminado el curso escolar es hora de hacer balance y preparar las cosas de cara al próximo curso, os queríamos recordar, para que lo tengáis en cuenta de cara a vuestro centro, una noticia publicada en los medios de comunicación a finales de año en relación a la retirada por parte del Gobierno Vasco de varias pizarras detectadas con amianto tras unos trabajos de manipulación.

Para ser exactos, el amianto encontrado en las pizarras no supone ningún peligro para la salud cuando se usa con normalidad en la práctica docente.
El problema para la salud se da cuando se manipulan (cuando se lijan, pulen, cortan o taladran) por lo que Aquellas que estén en buen estado se pueden utilizar sin riesgo alguno en la actividad docente.

Con el término “amianto”, o “asbesto” se designa a un conjunto de silicatos fibrosos, sustancias de origen mineral de composición química variable, que en su rotura o trituración son susceptibles de liberar fibras, cosa que no ocurre si en su estado
natural no se las manipula.

Algunas curiosidades sobre el amianto:

• Producto conocido desde más de 2.000 años antes de Cristo.
• Usado siempre por sus excepcionales propiedades de aislante térmico, ignífugo y sonoro.
• Ha acompañado a la revolución industrial.
• Masivamente utilizado en Europa (s.XX), sobre todo a partir de los años 30-40.
• Su máxima utilización fué entre los años 50 y 70.
• Se ha usado en más de 3.000 aplicaciones industriales.

Pero en cualquier caso, No lo dudes!! Si vuestra pizarra es antigua o estás pensando en cambiarla, solicítanos información y evita cualquier tipo de riesgo para la salud.

mobiliarioatumedida-pizarras

  • Si tienes curiosidad y quieres ampliar esta información: ver noticia

 

 

EL TRABAJO POR RINCONES

28/05/2016

Este mes publicábamos en nuestro Facebook una imagen relacionada con un aula infantil en la que destacábamos entre su mobiliario unas mesitas con forma trapezoidal que permitían hacer conjuntos para agrupar a los más peques en clase.

Automáticamente nos vino la imagen de un montón de niños “trabajando” y jugando en grupos. ¿Conocéis realmente la ventaja del trabajo en lo que se denomina “rincones”?

Hemos aprovechado esta imagen para sacar un poco de información directamente del Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y de Formación del Profesorado (INTEF) para poder compartirla con vosotros en nuestro Blog:

Principalmente el objetivo es enseñar a cuidar el entorno natural y el conocimiento del entorno cercano en los niños y niñas de 3 a 6 años.

Los rincones son unos espacios delimitados en la clase. En los que los niños trabajan de manera individual o en pequeños grupos de forma simultánea en diferentes actividades de aprendizaje. El trabajo por rincones permite dar cobertura a las diferencias, intereses y ritmos de aprendizaje de cada niño o niña. Los rincones requieren de una organización diferente del espacio en el aula y delimitar espacios claros para cada uno de ellos.

Ventajas pedagógicas

· Favorece el deseo de aprender, motivando a investigar y a utilizar diferentes estrategias para resolver los problemas.
· Ayuda a que el niño tome conciencia de sus progresos.
· Favorece la autonomía de los niños y niñas y fomenta su responsabilidad, con el trabajo, con el material, etc.
· Facilita la evaluación individual y el seguimiento de los procesos y estrategias que utiliza cada niño o niña para alcanzar los objetivos de la actividad.
· Fomentan la creatividad y la imaginación del niño o niña, porque son más flexibles que la clase tradicional.

En el trabajo por rincones:

·Se permite que los niños escojan las actividades que quieren realizar, dentro de los límites que supone compartir.

· Se puede trabajar en función de un proyecto individual o colectivo, y la actividad puede estar orientada por una consigna previa del profesor.

· Se pueden utilizar objetos y materiales que no sean específicamente escolares, pero que formen parte de la vida cotidiana.

· Los niños y niñas realizan sus aprendizajes a través de los sentidos y la manipulación.

Diferentes usos de la metodología

Hay dos maneras de entender los rincones:

a) Rincones o talleres como complemento: se realizan en los ratos libres, o bien cuando se ha terminado una tarea propuesta por el docente, o de forma esporádica en la que se decide realizar la actividad.

b) Rincones o talleres, como un contenido específico: una actividad de la misma importancia que cualquier otra. Supone asignarle un tiempo fijo en el horario escolar.
El número de rincones se puede establecer en función del número de niños y niñas que tengamos en el aula, del espacio del que disponemos, de los materiales disponibles y de la necesidad de intervención del maestro en cada rincón. Es recomendable que siempre haya dos o tres rincones que queden libres para que no se vea condicionada la elección del rincón por parte del niño o niña.

¿Somos conscientes de la importancia del reciclado?

30/04/2016

Como ya publicamos la semana pasada en nuestro muro de facebook , el pasado 22 de abril se celebró el Día mundial de la Tierra. Un día para rendir homenaje pensando en nuestro planeta y su medioambiente.

Reflexionando sobre el tema, sabemos que hoy en día aún hay gente en nuestro entorno que se muestra contraria al simple gesto del reciclado.
Entre sus argumentos destacan el de la falta de espacio en su hogar para tener recipientes donde poder almacenar o separar el papel, el vídrio y la basura orgánica. Otro argumento recurrente suele ser el de la falta de tiempo, o más bien falta de ganas, para dedicarse a separar estos productos.  Cuando se les plantea por esta razón, suelen dar respuestas categóricas como la de que para eso ya están los ayuntamientos, que para eso ya están los trabajadores de las plantas de recogida de basura, que si el reciclaje es un cuento, etc….

Para poder ayudar a que reflexionemos todos sobre la importancia del reciclaje hemos creido conveniente desde el Blog de mobiliarioatumedida mostrar algunos datos curiosos sobre el impacto  que produce el reciclado sobre nuestro medioambiente:

A continuación mostramos algunos datos extraidos de organismos como

Ecovidrio (asociación sin ánimo de lucro que gestiona el reciclado de vidrio en España):

· El reciclaje de 3.000 botellas de vidrio evita 1.000 kilos de basura y ahorra más de una tonelada de materias primas
· Reduce la contaminación del aire en un 20%, al quemar menos combustible para la fabricación de nuevos envases
· El vidrio es uno de los materiales más fáciles de reciclar. Además, al fundirlo y darle nueva forma se ahorra un 93% de materiales y un 23% de energía.
· Cada botella reciclada evita consumir la electricidad que necesitaría una bombilla de 100 vatios durante cuatro horas, mientras que con cuatro botellas recicladas se ahorra la electricidad necesaria para mantener encendido un frigorífico todo el día.
Ecoembes, (sociedad privada sin ánimo de lucro que gestiona la recogida y reciclado de los envases ligeros, papel y cartón en España):
· Los plásticos tienen muchas utilidades y son fáciles de reciclar. Como provienen del petróleo, con su reciclaje se evita extraer esta contaminante materia prima.
· Desde que en 1996 se pusieron en marcha, han evitado que más de diez millones de toneladas de dichos envases acaben en vertederos, lo que equivale a unos 720 grandes estadios de fútbol repletos hasta arriba de envases.

· Por cada tonelada reciclada de envases ligeros se evita la emisión de dos toneladas de CO2.

Aspapel (Asociación Española de Fabricantes de Pasta, Papel y Cartón):

· Por cada kilo de papel y cartón que los consumidores recogen para reciclar, evitan la emisión en vertedero de 900 gramos de CO2. Por ejemplo, 150 kilos equivalen a las emisiones de un viaje de 800 kilómetros en automóvil.

En qué nuevos productos se pueden convertir los materiales reciclados

 · Los envases de plástico :  bolsas, fibras, mobiliario urbano o material de construcción.

·  Aluminio y el acero : nuevos envases y láminas.

· Bricks: bolsas y sacos de cartón.

· Papel y cartón:  cajas, periódicos, papel de embalar o de escribir.

· Vidrio: nuevas botellas y objetos de vidrio.

Ejemplos curiosos:
Ecoembes señala que con ocho cajas de cereales se puede crear un libro, con 80 latas una llanta de coche, con seis bricks una caja de zapatos, y con 40 botellas de plástico PET, etc…

Para completar esta información y para animaros a continuar o en algunos casos para empezar a formar parte del proceso del reciclado (desde nuestras casas, oficinas, etc…) os mostramos un vídeo institucional de Ecoembalajes España, S.A. (Ecoembes), la organización que gestiona la recuperación y el reciclaje de los envases de plástico, las latas y los briks (contenedor amarillo) y los envases de cartón y papel (contenedor azul) en toda España.